Fysioterapeuttinen harjoittelu on fysioterapeutin suunnittelemaa ja ohjaamaa tavoitteellista harjoittelua, jolla pyritään parantamaan tai ylläpitämään toimintakykyä, liikkumista ja terveyttä. Jokaisen harjoittelua ja harjoitteita ohjaavan ammattilaisen tulisi tietää perusteet ja periaatteet harjoittelulle ja harjoitteiden suunnittelulle.

Explain Train on tiivis koulutuspaketti fysioterapeuttisen harjoittelun ja ominaisuusharjoittelun perusteista. Koulutus sisältää tietoa harjoittelun suunnittelusta, liikevalinnoista, progressiomalleista unohtamatta harjoitteluun liittyviä psykososiaalisia tekijöitä. Koulutuksessa on käytännön esimerkkejä, joita osallistuja voi soveltaa käytännön työhön.

Kouluttaja

TtM (Fysioterapia), Urheilufysioterapeutti (sert.) OMT , voima- ja fysiikkavalmentaja Marko Rossi

Kenelle kurssi on suunnattu?

• Fysioterapeuteille, jotka ovat kiinnostuneita harjoittelusta ja haluavat kerrata ja syventää tietoja siihen liittyen
• Lääkäreille, jotka ohjaavat asiakkaita ammattilaisille harjoittelua varten.
• Naprapaateille, osteopaateille ja muille kuntoutusalan ammattilaisille, jotka käyttävät harjoittelua osana työtään.

Koulutuksen sisältö

Koulutuksen laajuus on 4 tuntia 23 minuuttia ja se on jaettu 14 erilliseen osioon:

1. Intro (25.03)
2. Harjoittelun perusperiaatteita ja perusteita (35.16)
3. Voimaharjoittelu osa 1 (20.26)
4. Voimaharjoittelu osa 2 (28.56)
5. Venyttely ja liikkuvuusharjoittelu (12.04)
6. Kestävyysharjoittelu (13.07)
7. Harjoitteluun liittyviä tekijöitä (14.08)
8. Fysioterapeuttinen harjoittelu käytännössä (17.51)
9. Fysioterapeuttisen harjoittelun suunnittelu (16.15)
10. Liikevalinnat (16.16)
11. Harjoitusprogressio (16.36)
12. BPS-malli fysioterapeuttisessa harjoittelussa (27.15)
13. Esimerkkejä fysioterapeuttisesta harjoittelusta ja
14. Yhteenveto (19.55)

Mitä koulutuksesta jää käteen?

• Selkeä ja tiivis tutkimusnäyttöön perustuva paketti fysioterapeuttisen harjoittelun perusteista.
• Valmiudet avata ja perustella potilaille ja muille ammattilaisille fysioterapeuttisen harjoittelun kontekstia.
• Valmiudet suunnitella ja toteuttaa tehokasta harjoittelua perustuen faktoihin ja laajaan tutkimusnäyttöön.

Oppimistavoitteet

Koulutuksen jälkeen osallistuja:

• ymmärtää fyysisen ja fysioterapeuttisen harjoittelun keskeiset perusperiaatteet sekä osaa perustella niiden merkityksen harjoittelun suunnittelussa ja toteutuksessa.
• ymmärtää ominaisuusharjoittelun perusteet ja osaa soveltaa harjoittelun periaatteita erilaisiin tavoitteisiin ja tilanteisiin.
• tunnistaa harjoitteluun ja harjoitusvasteeseen vaikuttavia yksilöllisiä ja kontekstuaalisia tekijöitä sekä osaa huomioida niitä harjoittelun toteutuksessa.
• osaa soveltaa harjoittelun periaatteita fysioterapeuttiseen harjoitteluun käytännössä ja yhdistää teoriatietoa asiakkaan tilanteeseen.
• ymmärtää biopsykososiaalisen (BPS) mallin merkityksen fysioterapeuttisessa harjoittelussa ja osaa huomioida biologisia, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä harjoittelun suunnittelussa ja ohjauksessa.
• osaa analysoida fysioterapeuttisen harjoittelun käytännön esimerkkejä sekä perustella harjoitteluun liittyviä ratkaisuja teoriatiedon ja asiakkaan yksilöllisen tilanteen pohjalta.
• osaa muodostaa kokonaiskuvan fysioterapeuttisesta harjoittelusta, jossa harjoittelun fysiologia, kuormitus, liikevalinnat, progressio, yksilöllisyys ja BPS-näkökulma yhdistyvät tavoitteelliseksi prosessiksi.
• Opiskelija oppii suunnittelemaan, toteuttamaan, perustelemaan ja progressiivisesti muokkaamaan fysioterapeuttista harjoittelua asiakkaan yksilöllisten tavoitteiden ja tilanteen perusteella.