Fyysisen aktiivisuuden ohjaamisen ja edistämisen rooli kuntoutus- ja valmennustyössä korostuu jatkuvasti. Siihen liittyvä taustakoulutus voi kuitenkin usein tarvita syventymistä, koska moni kokee valmiutensa määrittää ja ohjata fyysiseen aktiivisuuteen liittyviä asioita epävarmaksi. Myös monet erityiskysymykset muun muassa työelämän fyysisestä aktiivisuudesta sekä erilaisista fyysiseen kuntoon ja kuntoutukseen liittyvistä tekijöistä voivat vaikeuttaa perusteorian soveltamista asiakastyössä.

Koulutuksen tavoite on tarjota syventävä, käytännönläheinen, tieteelliseen tutkimusnäyttöön ja vuosikymmenten käytännön kokemukseen perustuva katsaus siihen, miten fyysistä aktiivisuutta ohjataan ja edistetään asiakastyössä parhaalla mahdollisella tavalla.

Kenelle koulutus on suunnattu?

Koulutus on suunnattu kaikille kuntoutusalan ammattilaisille ja opiskelijoille sekä valmentajille ja liikunnan alan ammattilaisille, jotka haluavat syventää ymmärrystään valmennuksen ja kuntoutuksen ulkopuolisen fyysisen aktiivisuuden ohjaamiseen ja edistämiseen liittyen. Kuntoutusalan ammattilaisille koulutus tarjoaa lisäksi laajan luentokokonaisuuden kuntoutuksen erityiskysymyksiin liittyen.

Kouluttajat

Esko Mälkiä, Emeritusprofessori, LiT, ft

Esko on liikuntafysiologi, fysioterapeutti, liikunnanopettaja sekä erityispedagogiikan ja liikunnallisen kuntoutuksen dosentti. Hän on tutkinut, kirjoittanut ja opettanut fyysisen aktiivisuuden, liikkumisen ja liikunnan aihepiireistä kymmenien vuosien ajan. Esko on julkaissut vuonna 2019 aihealueen merkkiteoksena pidettävän kirjan “Fysiologinen näkökulma fyysiseen aktiivisuuteen” yhdessä Niko Waseniuksen kanssa.

Ville Vilén, TtM, fysioterapeutti, liikunnanohjaaja

Ville on vuosien ajan tarkastellut ihmisliikettä niin neurologisen kuntoutuksen kuin urheiluvalmennuksenkin näkökulmista. Hän on kirjoittanut yhdessä Jari Tapion kanssa Fysioterapia 2.0 -kirjan, sekä tehnyt useita vuosia alan ammattilaisille jaettavia tutkimuskoosteita, jossa käydään läpi uusinta tieteellistä tutkimusnäyttöä valmennuksen ja kuntoutuksen alalta.

Oppimistavoitteet

• Koulutuksen käynyt osaa soveltaa fyysisen aktiivisuuden mittaamiseen, tulkintaan ja edistämiseen liittyviä teorioita ja käytänteitä tilannekohtaisesti tai yksilön tarpeiden mukaisesti.
• Koulutuksen käynyt ymmärtää perusteet siitä, mitä on fyysinen aktiivisuus sekä miten sitä mitataan käytännössä ja tieteellisessä tutkimuksessa.
• Koulutuksen käynyt ymmärtää, millaiset muuttujat voivat vaikuttaa ihmisten fyysiseen aktiivisuuteen sekä miten fyysisen aktiivisuuden edistämistä voidaan tehdä käytännössä.
• Koulutuksen käynyt ymmärtää fyysisen aktiivisuuden merkityksellisyyden kansanterveyden, työhyvinvoinnin, valmennuksen ja kuntoutuksen näkökulmasta.
• Koulutuksen käynyt osaa fyysiseen aktiivisuuteen liittyvien erityiskysymysten perusteet ja oppii soveltamaan havaintojaan ja ohjaustaan mm. työelämän ja kuntoutuksen näkökulmista.

Sisältökuvaus

Koulutuksen laajuus on noin 6 tuntia ja se sisältää yhdeksän luentokokonaisuutta. Lisäksi koulutusmateriaaleihin sisältyy syventävät muistiinpanot luennoista. Koulutuksen sisältöön kuuluu:

• Fyysisen aktiivisuuden teoreettinen viitekehys ja käytännön sovellutukset laajasti.
• Fyysinen aktiivisuus käytännössä sen mittaamisesta  ja tulkinnasta fyysisen aktiivisuuden edistämiseen.
• Erilaiset haasteet, huomioitavat tekijät ja erityiskysymykset fyysisen aktiivisuuden tieteellisestä tutkimusnäytöstä, käytettävistä mittamenetelmistä sekä fyysisen aktiivisuuden määrän tulkinnasta.
• Erityiskysymykset, sekoittavat muuttujat ja tekijät, jotka johtavat fyysisen aktiivisuuden taustateorian sovellutuksiin. Näitä muuttujia ovat muun muassa fyysinen kunto, kipu, tuki- ja liikuntaelinvaivat, neurologiset sairaudet ja työelämä.